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contained

/kənˈteɪnd/
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verb

रोकना, सीमित करना, नियंत्रित करना

शिक्षक ने छात्रों को बोलने से पहले हाथ उठाने के लिए कहकर उनकी उत्तेजना को नियंत्रित किया।

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verb

संयम करना, रोकना

तलाक के बाद, उसने अपने बच्चों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक साल तक डेटिंग से परहेज किया।