chamomile

मेरी माँ सोने से पहले कैमोमाइल चाय पीती है क्योंकि उसकी सेब जैसी गंध उसे आराम करने में मदद करती है।

जबकि ज्यादातर लोग कैमोमाइल चाय को जर्मन कैमोमाइल फूल से जोड़ते हैं, रोमन कैमोमाइल जैसी अन्य किस्मों का उपयोग शांत करने वाले हर्बल इन्फ्यूजन बनाने के लिए भी किया जाता है।

मेरी दादी हमेशा हमें सोने में मदद करने के लिए सोने से पहले कैमोमाइल चाय बनाती हैं।