食材をまとめて調理し、食事を事前に分けることで、一週間を効率化し、栄養管理を続けましょう。

Vocabulary in this post

Illustration portion

portion verb

/ˈpoəɹʃən/ /ˈpɔːʃən/ /ˈpɔɹʃən/

配分する, 割り当てる

Examples:

先生は残ったピザをスナックとして生徒たちに配分しました。

Illustration streamline

streamline verb

/ˈstriːmlaɪn/ /ˌstriːmˈlaɪn/

合理化する, 効率化する

Examples:

試験の準備のため、学生は学習スケジュールを合理化し、すべての資料をカバーしやすくしました。

Illustration nutrition

nutrition noun

/njuːˈtɹɪ.ʃən/ /nuˈtɹɪ.ʃən/

栄養

Examples:

子供たちが強く健康に育つためには、良い栄養が重要です。

Illustration planning

planning noun

/ˈplænɪŋ/

計画, 企画

Examples:

家族旅行の計画には、航空券の予約、ホテルの予約、詳細な旅程の作成が含まれていました。

Illustration container

container noun

/kənˈteɪnə/ /kənˈteɪnɚ/

容器, 入れ物

Examples:

先生は生徒の画材をすべて入れるために大きな容器を使いました。

Illustration store

store verb

/stɔː/ /stɔɹ/

保管する, 蓄える

Examples:

家族は毎年、屋根裏部屋に休日の飾りを保管します。

Illustration weekly

weekly adjective

/wiːk.li/

週間の

Examples:

"My weekly grocery shopping trip usually takes place on Saturdays. "

私の週間の食料品の買い物は、通常土曜日に行われます。