더 건강하고 생산적인 당신을 위해 휴식을 우선하세요. 수면 개선을 위한 간단한 방법들을 배워보세요.
Vocabulary in this post
휴식, 안식
Examples:
우리는 숨을 고르기 위해 언덕 꼭대기에서 휴식을 취했다.
졸린, 꾸벅꾸벅하는
Examples:
나는 졸려서 정신을 차리기 위해 커피 한 잔을 만들기로 결정했다.
불면증
Examples:
업무 스트레스는 불면증을 유발하여 밤에 잠들기 어렵게 만들 수 있습니다.
낮잠, 잠깐 잠
Examples:
점심을 먹고 나서 오후 수업 전에 재충전하기 위해 낮잠을 잤다.
진정하다, 쉬다
Examples:
긴 하루의 근무 후, 나는 진정하고 조용한 저녁 식사를 해야 한다.
재충전하다, 기력을 회복하다
Examples:
일주일 동안의 긴 근무 후, 이번 주말에는 늦잠을 자고 자연 속에서 시간을 보내면서 기력을 회복해야 합니다.
일상, 루틴
Examples:
나의 일상에는 오전 6시에 일어나 아침을 먹고 학교에 가는 것이 포함됩니다.
깨어있는, 의식이 있는
Examples:
내 여동생은 오늘 아침 학교 갈 준비를 하려고 일찍 깨어 있었다.
경계하는, 주의하는, 정신이 맑은
Examples:
선생님은 수업 토론 중에 경계하며 모든 사람이 개념을 이해하는지 확인했습니다.
피로, 피곤함
Examples:
오랜 공부는 그녀에게 심한 피로감을 느끼게 했다.