benchpress

/ˈbentʃˌpɹɛs/ /ˈbɛntʃˌpɹɛs/

Meanings

noun

Press de banca

An exercise performed by pressing the weight of a barbell away from one's body while lying on a bench.

Examples :

"He trains at the gym every Tuesday, focusing on the benchpress to build chest strength. "

Entrena en el gimnasio todos los martes, centrándose en el press de banca para desarrollar la fuerza del pecho.

Related Words

barbell noun

/ˈbɑːrbɛl/ /ˈbɑːrbəl/

Barra con pesas

"My brother uses a barbell to strengthen his arms for football practice. "

Mi hermano usa una barra con pesas para fortalecer sus brazos para la práctica de fútbol.

strength noun

/stɹɛŋkθ/

Fuerza, fortaleza

"It requires great strength to lift heavy objects."

Se necesita mucha fuerza para levantar objetos pesados.

performed verb

/pə.ˈfɔːmd/ /pɚ.ˈfɔɹmd/

Realizar, ejecutar

"It took him only twenty minutes to perform the task."

Solo le tomó veinte minutos realizar la tarea.

weight noun

/weɪt/

Peso, materia

"The weight of the textbooks in my backpack felt heavy. "

El peso de los libros de texto en mi mochila se sentía pesado.

trains noun

/tɹeɪnz/

Trenes

"The trains of Sarah's prom dress flowed elegantly behind her as she walked. "

Los trenes del vestido de graduación de Sarah fluían elegantemente detrás de ella mientras caminaba.

focusing verb

/ˈfoʊkəsɪŋ/ /ˈfoʊkəsɪn/

Concentrarse en

"I have to focus on my work."

Tengo que concentrarme en mi trabajo.

tuesday noun

/ˈtjuːzdeɪ/

Martes

"The meeting is scheduled for Tuesday."

La reunión está programada para el martes.

bench noun

/bɛntʃ/

Banco

"They sat on a park bench and tossed bread crumbs to the ducks and pigeons."

Se sentaron en un banco del parque y arrojaron migas de pan a los patos y las palomas.

pressing verb

/ˈpɹɛsɪŋ/

Presionar, oprimir

"The heavy backpack was pressing down on his shoulders. "

La pesada mochila presionaba sus hombros.

lying verb

/ˈlaɪ.ɪŋ/

Estar acostado

"The book lies on the table; the snow lies on the roof; he lies in his coffin"

El libro está sobre la mesa; la nieve está sobre el tejado; yace en su ataúd.

exercise noun

/ˈɛk.sə.saɪz/ /ˈɛk.sɚ.saɪz/

Ejercicio, práctica

"The teacher told us that the next exercise is to write an essay."

El profesor nos dijo que el próximo ejercicio es escribir un ensayo.

while noun

/waɪl/

Tiempo, rato

"He lectured for quite a long while."

Dio una conferencia durante bastante tiempo.