Готовьте ингредиенты большими партиями и заранее распределяйте еду по порциям, чтобы оптимизировать неделю и следить за питанием.

Vocabulary in this post

Illustration portion

portion verb

/ˈpoəɹʃən/ /ˈpɔːʃən/ /ˈpɔɹʃən/

Разделить, распределить

Examples:

"The teacher portioned the leftover pizza among the students for a snack. "

Учитель разделил оставшуюся пиццу между учениками на закуску.

Illustration streamline

streamline verb

/ˈstriːmlaɪn/ /ˌstriːmˈlaɪn/

Оптимизировать, упростить

Examples:

"To prepare for the exam, the student streamlined their study schedule, making it easier to cover all the material. "

Чтобы подготовиться к экзамену, студент оптимизировал свой учебный график, упростив охват всего материала.

Illustration nutrition

nutrition noun

/njuːˈtɹɪ.ʃən/ /nuˈtɹɪ.ʃən/

Питание

Examples:

"Good nutrition is important for children to grow strong and healthy. "

Правильное питание важно для того, чтобы дети росли сильными и здоровыми.

Illustration planning

planning noun

/ˈplænɪŋ/

Планирование, составление планов

Examples:

"The planning for the family vacation involved booking flights, reserving hotels, and creating a detailed itinerary. "

Планирование семейного отпуска включало бронирование авиабилетов, бронирование отелей и составление подробного маршрута.

Illustration container

container noun

/kənˈteɪnə/ /kənˈteɪnɚ/

Контейнер, тара

Examples:

"The teacher used a large container to hold all the student's art supplies. "

Учитель использовал большой контейнер, чтобы хранить все художественные принадлежности учеников.

Illustration store

store verb

/stɔː/ /stɔɹ/

Хранить, складировать

Examples:

"The family stores their holiday decorations in the attic each year. "

Семья хранит свои праздничные украшения на чердаке каждый год.

Illustration weekly

weekly adjective

/wiːk.li/

Еженедельный

Examples:

"My weekly grocery shopping trip usually takes place on Saturdays. "

Моя еженедельная поездка за продуктами обычно проходит по субботам.