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concentric

/kənˈsɛntrɪk/ /kɑnˈsɛntrɪk/
の視覚的イラスト concentric: 同心の
adjective

バイセップカール中、ウェイトを持ち上げ、上腕二頭筋を短くする際に、動きの同心相が発生します。