غذي جسمك بطعام جيد للحصول على طاقة دائمة وراحة.

Vocabulary in this post

Illustration nutrition

nutrition noun

/njuːˈtɹɪ.ʃən/ /nuˈtɹɪ.ʃən/

تغذية

Examples:

"Good nutrition is important for children to grow strong and healthy. "

التغذية الجيدة مهمة للأطفال لينموا أقوياء وأصحاء.

Illustration healthy

healthy adjective

/ˈhɛl.θi/

صحي، معافى

Examples:

"He was father to three healthy kids."

كان أباً لثلاثة أطفال أصحاء.

Illustration eating

eating noun

/ˈiːtɪŋ/ /ˈitɪŋ/

الأكل، تناول الطعام

Examples:

"Eating lunch in the park is a relaxing way to spend my break. "

تناول الغداء في الحديقة طريقة مريحة لقضاء استراحتي.

Illustration balanced

balanced adjective

/ˈbælənst/

متوازن

Examples:

"He believed he rarely got sick because of his balanced diet."

اعتقد أنه نادراً ما يمرض بسبب نظامه الغذائي المتوازن.

Illustration diet

diet noun

/ˈdaɪət/

نظام غذائي

Examples:

"The diet of the Giant Panda consists mainly of bamboo."

يتكون النظام الغذائي للباندا العملاق بشكل رئيسي من الخيزران.

Illustration vitamins

vitamins noun

/ˈvaɪtəmɪnz/ /ˈvɪtəmɪnz/

فيتامينات

Examples:

"Eating fruits and vegetables provides essential vitamins that help keep us healthy and energetic. "

يوفر تناول الفواكه والخضروات فيتامينات أساسية تساعدنا في الحفاظ على صحتنا ونشاطنا.

Illustration minerals

minerals noun

/ˈmɪnərəl/ /ˈmɪnərəlz/

معادن

Examples:

"The school science project involved identifying different rocks based on the minerals they contained, like quartz and feldspar. "

تضمن مشروع العلوم المدرسية تحديد الصخور المختلفة بناءً على المعادن التي تحتوي عليها، مثل الكوارتز والفلسبار.

Illustration protein

protein noun

/ˈpɹəʊti.ɪn/ /ˈpɹoʊtiːn/

بروتين

Examples:

"My mother added extra protein to her lunch to help her build muscle. "

أضافت أمي بروتينًا إضافيًا إلى غدائها لمساعدتها على بناء العضلات.

Illustration carbohydrates

carbohydrates noun

/ˌkɑːrboʊˈhaɪdreɪts/ /ˌkɑːrbəˈhaɪdreɪts/

الكربوهيدرات

Examples:

"These microbes are primarily responsible for breaking down cellulose and other carbohydrates into volatile fatty acids (VFAs)."

هذه الميكروبات مسؤولة في المقام الأول عن تكسير السليلوز والكربوهيدرات الأخرى إلى أحماض دهنية متطايرة (VFAs).

Illustration hydration

hydration noun

/haɪˈdɹeɪʃən/

الترطيب، توفير كمية كافية من الماء لأنسجة الجسم

Examples:

"Proper hydration is crucial for students to focus during their school day. "

الترطيب المناسب أمر بالغ الأهمية للطلاب للتركيز خلال يومهم الدراسي.