noun Herunterladen 🔗Teilen Beckenbodenmuskulatur The pubococcygeal muscles. Examples : ""After childbirth, the doctor recommended doing Kegel exercises to strengthen her Kegel muscles." " Nach der Geburt empfahl der Arzt Kegel-Übungen, um ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken. anatomy medicine body physiology organ sex Mit KI chattenVokabelspielÜbung: Lesen
noun Herunterladen 🔗Teilen Beckenbodentraining, Kegelübung A contraction of the pubococcygeal muscles, performed for the purpose of strengthening them. Examples : "My doctor recommended that I do a kegel every day to strengthen my pelvic floor muscles. " Mein Arzt empfahl mir, jeden Tag eine Kegelübung zu machen, um meine Beckenbodenmuskulatur zu stärken. body physiology medicine anatomy sex Mit KI chattenVokabelspielÜbung: Lesen
verb Herunterladen 🔗Teilen Den Beckenboden anspannen To clench one's perineum and pelvic muscles. Examples : "The doctor recommended that Sarah kegel several times a day to strengthen her pelvic floor after giving birth. " Der Arzt empfahl Sarah, mehrmals täglich den Beckenboden anzuspannen, um ihren Beckenboden nach der Geburt zu stärken. physiology sex body medicine anatomy action Mit KI chattenVokabelspielÜbung: Lesen