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negatives

/ˈnɛɡətɪvz/ /ˈnɛɡətɪtɪvz/
的视觉插图 negatives: 离心收缩, 退让性收缩.
noun

为了更好地增长力量,教练建议在我的训练中加入离心收缩,重点是缓慢地放下重量。