kegel background
BeDict Logo

kegel

/ˈkeɪɡəl/

Meanings
noun

Лобково-копчиковая мышца

The pubococcygeal muscles.

Examples :

""After childbirth, the doctor recommended doing Kegel exercises to strengthen her Kegel muscles." "
После родов врач порекомендовал делать упражнения Кегеля, чтобы укрепить ее лобково-копчиковую мышцу.
anatomy medicine body physiology organ sex
noun

Упражнение Кегеля

A contraction of the pubococcygeal muscles, performed for the purpose of strengthening them.

Examples :

"My doctor recommended that I do a kegel every day to strengthen my pelvic floor muscles. "
Мой врач порекомендовал мне делать упражнение Кегеля каждый день, чтобы укрепить мышцы тазового дна.
body physiology medicine anatomy sex
verb

Сжимать мышцы промежности и таза

To clench one's perineum and pelvic muscles.

Examples :

"The doctor recommended that Sarah kegel several times a day to strengthen her pelvic floor after giving birth. "
Врач рекомендовал Саре сжимать мышцы промежности и таза несколько раз в день, чтобы укрепить мышцы тазового дна после родов.
physiology sex body medicine anatomy action

Related Words

Illustration muscles

muscles noun

/ˈmʌsəlz/

Мышцы

"Muscle consists largely of actin and myosin filaments."

Мышцы в основном состоят из актиновых и миозиновых нитей.

Illustration perineum

perineum noun

/ˌpɛɹ.əˈniː.əm/

Промежность

"The doctor explained that the perineum is the area between the genitals and the anus. "

Врач объяснил, что промежность — это область между гениталиями и анусом.

Illustration recommended

recommended verb

/ˌɹɛkəˈmɛndɪd/

Рекомендовать, советовать

"The board recommends Philips, given his ample experience in similar positions."

Совет рекомендует Филипса, учитывая его большой опыт работы на аналогичных должностях.

Illustration several

several noun

/ˈsɛv(ə)ɹəl/

Земельный участок, владение

"The family owns several, a small plot of land behind their house. "

Семья владеет несколькими земельными участками, небольшим участком земли за своим домом.

Illustration strengthen

strengthen verb

/ˈstɹɛŋ(k)θən/

Укреплять, усиливать

"strengthen a muscle"

Укрепить мышцу.

Illustration performed

performed verb

/pə.ˈfɔːmd/ /pɚ.ˈfɔɹmd/

Выполнять, совершать

"It took him only twenty minutes to perform the task."

У него ушло всего двадцать минут, чтобы выполнить задание.

Illustration strengthening

strengthening verb

/ˈstɹɛŋθənɪŋ/ /ˈstɹɛŋkθənɪŋ/

Укреплять, усиливать

"strengthen a muscle"

Укрепить мышцу.

Illustration purpose

purpose noun

/ˈpɜːpəs/ /ˈpɝpəs/

Цель, задача, намерение

"My purpose for studying hard is to get good grades in school. "

Моя цель усердно учиться - получить хорошие оценки в школе.

Illustration doctor

doctor noun

/ˈdɒktə/ /ˈdɑktɚ/

Врач, доктор

"If you still feel unwell tomorrow, see your doctor."

Если вы завтра все еще будете плохо себя чувствовать, обратитесь к врачу.

Illustration childbirth

childbirth noun

/ˈtʃaɪldbɜːθ/ /ˈtʃaɪldbɝːθ/

Роды, деторождение

"After a long labor, the new mother recovered quickly from childbirth. "

После долгих родов молодая мать быстро оправилась от деторождения.

Illustration contraction

contraction noun

/kɒnˈtɹæk.ʃən/ /kənˈtɹæk.ʃən/

Сокращение, сжатие

"The muscle contraction during exercise resulted in a temporary reduction in the size of the arm. "

Сокращение мышц во время тренировки привело к временному уменьшению размера руки.

Illustration exercises

exercises noun

/ˈɛksəsaɪzɪz/ /ˈɛksɚsaɪzɪz/

Упражнения, тренировки

"The teacher told us that the next exercise is to write an essay."

Учитель сказал нам, что следующее упражнение - написать сочинение.