Кажущееся противоречие между желанием больше свободного времени и желанием выполнить больше задач является распространенным парадоксом в современной жизни.
Предложение терапевта о том, что ей следует попытаться не беспокоиться о своей тревоге, было сбивающей с толку парадоксальной интервенцией, призванной помочь ей понять, что она может контролировать свои мысли больше, чем она верила.