






























Фраза «Я всегда лгу» — прекрасный пример парадокса, потому что если это правда, то это должно быть ложью, а если это ложь, то это должно быть правдой.

Предложение терапевта о том, что ей следует попытаться не беспокоиться о своей тревоге, было сбивающей с толку парадоксальной интервенцией, призванной помочь ей понять, что она может контролировать свои мысли больше, чем она верила.