noun🔗Shareالرفعة المميتةA weight training exercise where one lifts a loaded barbell off the ground from a stabilized bent-over position."He increased his personal best on the deadlift by five kilograms. "زاد رقمه القياسي الشخصي في الرفعة المميتة بمقدار خمسة كيلوغرامات.sportactionbodyphysiologytechnicalChat with AIVocabulary GamePractice Reading
noun🔗Shareالرفعة المميتةAny lift performed without help or leverage."He strained, his face red, as he attempted a personal record deadlift at the gym. "تشنج وجهه أحمر، بينما كان يحاول تحقيق رقم قياسي شخصي في الرفعة المميتة في صالة الألعاب الرياضية.sportbodyactionChat with AIVocabulary GamePractice Reading
noun🔗Shareجهد، محاولة شاقة(by extension) An effort made under discouraging conditions."After weeks of relentless marketing with no new clients, the sales team felt like their efforts were a complete deadlift. "بعد أسابيع من التسويق المستمر دون عملاء جدد، شعر فريق المبيعات أن جهودهم كانت بمثابة محاولة شاقة.attitudeconditionachievementworkChat with AIVocabulary GamePractice Reading
verb🔗Shareرفع الأثقال من وضعية الانحناءTo lift a barbell while moving the body from a bent-over position to a standing position."He goes to the gym three times a week to deadlift and build strength. "يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع لرفع الأثقال من وضعية الانحناء وبناء القوة.sportbodyactionChat with AIVocabulary GamePractice Reading
