






























Dire « Je mens toujours » est un parfait exemple de paradoxe, car si c'est vrai, alors cela doit être faux, et si c'est faux, alors cela doit être vrai.

La suggestion du thérapeute selon laquelle elle devrait essayer de ne pas s'inquiéter de son anxiété était une prescription paradoxale déroutante, destinée à l'aider à réaliser qu'elle pouvait contrôler ses pensées plus qu'elle ne le croyait.