kegel

/ˈkeɪɡəl/

noun

Cơ PC, cơ mu cụt.

The pubococcygeal muscles.

Ví dụ :

""After childbirth, the doctor recommended doing Kegel exercises to strengthen her Kegel muscles." "

Sau khi sinh con, bác sĩ khuyên cô ấy nên tập các bài tập Kegel để làm khỏe cơ PC, hay còn gọi là cơ mu cụt.

noun

Bài tập Kegel, co cơ sàn chậu.

A contraction of the pubococcygeal muscles, performed for the purpose of strengthening them.

Ví dụ :

"My doctor recommended that I do a kegel every day to strengthen my pelvic floor muscles. "

Bác sĩ khuyên tôi nên tập kegel mỗi ngày, tức là co cơ sàn chậu, để làm khỏe cơ vùng chậu.

body physiology medicine anatomy sex

verb

Co thắt cơ vùng chậu.

To clench one's perineum and pelvic muscles.

Ví dụ :

"The doctor recommended that Sarah kegel several times a day to strengthen her pelvic floor after giving birth. "

Bác sĩ khuyên Sarah nên co thắt cơ vùng chậu vài lần mỗi ngày để làm khỏe sàn chậu sau khi sinh con.

physiology sex body medicine anatomy action

Định nghĩa

Cơ PC, cơ mu cụt.

Ví dụ :

""After childbirth, the doctor recommended doing Kegel exercises to strengthen her Kegel muscles." "

Sau khi sinh con, bác sĩ khuyên cô ấy nên tập các bài tập Kegel để làm khỏe cơ PC, hay còn gọi là cơ mu cụt.

Bài tập Kegel, co cơ sàn chậu.

Ví dụ :

"My doctor recommended that I do a kegel every day to strengthen my pelvic floor muscles. "

Bác sĩ khuyên tôi nên tập kegel mỗi ngày, tức là co cơ sàn chậu, để làm khỏe cơ vùng chậu.

Co thắt cơ vùng chậu.

Ví dụ :

"The doctor recommended that Sarah kegel several times a day to strengthen her pelvic floor after giving birth. "

Bác sĩ khuyên Sarah nên co thắt cơ vùng chậu vài lần mỗi ngày để làm khỏe sàn chậu sau khi sinh con.

Từ liên quan

muscles noun

Cơ bắp, bắp thịt.

perineum noun

Đáy chậu, tầng sinh môn.

recommended verb

Đề xuất, giới thiệu, tiến cử.

several noun

Nhiều mảnh đất.

strengthen verb

Củng cố, tăng cường, làm mạnh thêm.

performed verb

Thực hiện, biểu diễn, thi hành.

strengthening verb

Củng cố, tăng cường, làm mạnh thêm.

purpose noun

Mục đích, ý định, mục tiêu.

doctor noun

Bác sĩ, thầy thuốc.

childbirth noun

Sinh nở, sự sinh con.

contraction noun

Sự co lại, sự thu nhỏ.

exercises noun

Bài tập, luyện tập, sự rèn luyện.